四日市市のからだケアRおおぞら接骨院では、整体・美容鍼・骨盤矯正・ピーリング・マッサージで一人ひとり患者さまのお体に合った施術を行い体質改善を目指します。

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産後の骨盤矯正

SEITAI

産後の骨盤矯正

妊娠・出産によって開いた骨盤を出産後そのままにしていても歪んだ骨盤が自然に正しい位置に戻ることはほとんどありません。
特に帝王切開の方はなおさらです。
さらに、産後そのままにして育児に追われる方の多くで、肩こりや、腰痛に悩まされる方も多いのが現実です。
産後の骨盤矯正をすると、肩こりや腰痛も同時に解消できます。
そこで、四日市のからだケアRでは、背骨や、骨盤の歪みや動きが悪くなっている個所を検査し、正しい位置に調整=矯正をし、よりもとの正しい位置にもどしてあげることを産後の骨盤矯正といいます。
正しい位置に戻す時期は産後1ヵ月頃が良いといわれています。
帝王切開の方は、傷口が完全に塞がってからの産後の骨盤矯正となります。

産後骨盤矯正の重要さ

産後は、赤ちゃんに気をとられて、母体(母親)は自分のことは後回しにして しまいがちです。
育児にかかりっきりになりがちで、自分のことまで気が回らないことも多いと思いますが。
その後の生活にもとても大きな影響を与えるので、産後のケアは実はとても大切でその中でも、骨盤のケア(矯正をして元の正しい位置に戻してあげる)はとても重要だと言われています。
なぜかといいますと、妊娠中は、骨盤を固定しているじん帯が緩み骨盤を広げることで、胎児を育みます。
出産後広がった骨盤はすぐに元に戻るのではなく、時間をかけてゆっくりと戻ります。
個人差はありますが、約3ヶ月で元のサイズに戻るといわれていますが、出産前とまったく同じ状態の骨盤の場所には戻りません。
産後は育児によって、(赤ちゃんの抱っこ、おむつ替え、沐浴など)で身体の左右のバランスが崩れ、骨盤への負担も大きくなります。
育児や日常生活によって発生する、骨盤の左右差や前後に差ができたまま固定されると、腰痛や生理痛、不妊、冷え症、更年期障害などの原因になることもあるためからだケアRで産後の骨盤矯正で元の位置に戻してあげる事が必要です。
まず、人間の土台とまで言われている骨盤が産後歪んだり、動きが悪くなっているままだと・・・・

産後の骨盤矯正のメリット

産後の骨盤矯正のメリット
また、産後の骨盤矯正は、骨盤矯正ベルトでもいいの? と、お問合せをいただくことがありますが、骨盤ベルトだと、
• 手軽にできる
• ウエストラインが変わる
• 体が支えられていて楽
というメリットがある反面
• ベルトで固定しているため、筋肉量の低下
• 持続力が低い
• 内臓を圧迫し、体調(冷え性・便秘・生理痛)を崩す可能性がある
というデメリットもあります。
まずは骨盤ベルトに頼る前に、四日市のからだケアRの産後の骨盤矯正を体験してみてください。

施術の流れ

ご予約ご来店

STEP1 カウンセリング
まずは産後の状況についてカウンセリングを行います。
日々の生活習慣など様々な状況をお聞きし最前なプランニングを行っていきます。

姿勢分析

STEP2 姿勢分析
最新のIPAD姿勢分析で今のおからだの状態か把握いたします。
骨盤の開きや反り腰、猫背の状態をチェックしお客様に合わせた、骨盤矯正を施術していきます。

骨盤矯正&筋膜リリース

STEP3 骨盤矯正&筋膜リリース
姿勢の状態を把握した後に骨盤矯正を行っていきます。
肩こりや腰痛に対して骨格からアプローチをして筋膜リリースで、全身の緊張を取り除いていきます。

体幹(インナーマッスル)を鍛える

STEP4 体幹(インナーマッスル)を鍛える
産後骨盤矯正を行うとゆがみが消失し骨盤や背骨は元の正しい位置に戻ります。
ただ、体幹が弱いと何度も何度も骨盤矯正を行わなければなりません。
体幹をお客様に合わせたトレーニングを行う事で骨盤や背骨の位置が持続いたします。

日々の宿題や生活習慣のアドバイス

STEP5 日々の宿題や生活習慣のアドバイス
当院で行うトレーニングとは別に「宿題」をお伝えさせていただいております。
もちろんお子様がいる状況を加味した上での宿題トレーニングですので楽々に、しかも効果抜群のトレーニングをお伝えします。
お客様一人一人に合ったトレーニングをお伝えいたしますので無理なく行えます。

次回予約&お会計

STEP6 次回予約&お会計
お客様の理想の通院計画を立て、最小で通っていただくプランニングをしていきます。
宿題をしっかりとこなしていただくと通っていただく回数は大幅に減りますので早期に骨盤のゆがみや体型が減っていきます。