お客様日記の更新です♪
今日は、この方の日記をあげて行きます♪
主な目的は、「８月までバッキバキ」をテーマに頑張っていらっしゃいます♪
からだケア四日市ではこうした方のご要望も対応しております！笑
まずそもそもからだケアRにはどんなトレーニングがあるのかご紹介します！
まずこの方のようにバッキバキにしたい方は重りを用いた「ウエイトトレーニング」をやります。
通常からだのゆがみをみて整体を行い、そしてウエイトトレーニングを行います。
産後の方や比較的軽めのトレーニングで汗を流したい方には、
「インナーマッスルトレーニング」を行います。
ヨガや、ピラティスに似たトレーニングを行います。
女性の方で比較的運動をしたい方には、「ファンクショナルトレーニング」を行います。
運動をしたくないけど運動シナあかんなぁと感じてる方には、
「ヴァーチャルトレーニング」を行います。
VRの世界で運動する事でゲーム感覚で行えます♪
この２０代男性の場合大会などに出場したいとの事ですので食事の指導や日々の細かな生活までアドバイスする事で確実に痩せます！！
あと１ヶ月ですので最後の追い込み！！
頑張って参りましょう♪♪
